民间流传“常喝*芪汤，防病保健康”，这句话意思指的是常喝*芪煎的汤，泡的水，可以远离疾病，保持身体健康。
*芪具有解*、行气固表的作用，又被称为“补气良药”，如今，随着人们养生观念的不断增强，很多人选择喝*芪泡水以防病治病为目的。
人们对*芪的价值非常肯定，尤其是老一辈人们经常说“*芪一味胜百药”，虽然有点夸张，但这确实表明*芪具有极强养生功效。
不少养生人士每天都会坚持喝一杯*芪水，其中就有很多人发现，明明自己没有刻意减肥，却出现了身体消瘦体重减轻的表现，这到底是怎么回事？难道喝*芪还能减肥瘦身吗？不妨来了解一下。
01关于*芪
*芪的功效功效和作用是增强身体的免疫功能，保护肝细胞，利尿消肿，延缓衰老，增加身体的抗应激和抗过敏的能力。
调节血压、固表益气、改善中气下陷引起的气虚乏力等症状，促进身体的代谢，改善心脏功能。作为糖尿病患者的辅助用药，还可以抑菌消炎、抗病*。
1.每天可以用*芪泡水像喝茶一样。或者可以加一些枸杞一起泡，对气血不足虚弱的人效果更好。
2.用*芪，煮汤以后，用煮过*芪的汤煮饭或煮粥，就变成*芪饭、*芪粥，也有特别多好处。
3.还有可以在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些*芪当配料，增加滋补作用，效果也很好。
《名医别录》：补丈夫虚损，五劳羸瘦。止渴，腹痛，泄痢，益气，利阴气。
《本草纲目》：元素曰：*芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓之痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。
宋代陈承的《本草别说》载：“*耆本出绵上者为良，故名绵*耆”。
明代的《本草蒙筌》载：“绵耆出山西沁州绵上，此品极佳”。
《救荒本草》和《本草纲目》均对*芪的形态有较为详细的描述。
清代的《植物名实图考》载：“*芪有数种，山西、蒙古者最佳”。
02坚持饮用*芪泡水，身体会有4个好处显现！
1.补气
《本草纲目》中提到“*芪是补气第一要药”。
虽然补气的效果不及人参，但是*芪比人参温和很多，吃了不会出现补过头的情况，适合大部分的体质虚弱的人。
在日常经常疲倦、困乏，休息后也无法缓解的人群，可以试着用*芪泡水喝。一些在工作累到新*芪的情况，也可以通过喝*芪水来缓解。
2.延缓衰老
*芪本身就属于美容养颜，延缓衰老的补品。因为*芪具有补中益气，固表的作用。
对于气血虚弱的人来说，适当用*芪泡水喝，可以在一定程度上达到补益身体，改善气虚，血虚的效果。这样才能帮助机体恢复气血充足的状态，从而延缓机体衰老。
3.稳定血糖血脂
适当使用*芪来泡水喝，对血糖、血脂的稳定有利。现在越来越多的人出现了糖尿病、高血脂症状，这些疾病在发展过程中往往会带来身体损伤。
因此，平时需要结合健康的饮食调养来稳定血糖和血脂。建议血脂或者血糖较高的人，可以适当使用*芪泡水喝，这样对病情的改善有帮助。
4.改善脾虚症状
如果能够经常喝*芪水，还可以帮助我们改善脾气虚证。用*芪配合*参，白术，茯苓等煎水服用，可起到补中益气，祛湿化痰的作用，不但可以帮助我们治疗脾胃虚弱，还可以使我们精力十足。
03经常喝*芪水，人为什么会变瘦呢？
有网友说经常喝*芪水，感觉自己的体重在明显下降，难道*芪水真的有减肥效果吗？
喝*芪水能够将身体中多余的水分排出，缓解因水肿而造成的肥胖现象，同时能调节身体水分循环，减轻四肢、手脚肿胀等症状，从而达到瘦身的目的。
常喝*芪水可补中益气，缓解夜间盗汗等问题，有效提高血液流动的能力，增强心脏泵血的力量，使机体新陈代谢更旺盛，消耗更多热量，从而出现变瘦的症状。
但是，我们不应该把*芪作为减肥药，因为*芪是一种药材。如果长期服用*芪，也会增加肠胃负担。同时，它会导致热量不断积聚，增加患病风险。
04医生提醒：*芪水的副作用，别忽略了
1.肾阴虚、湿热、热*炽盛患者谨慎食用
如果是属于肾阴虚、湿热以及热*炽盛的患者，千万不要服用*芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。
这一类型的患者想要令身体恢复健康，应该将*连、大*、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择*芪。
2.导致机体上火
*芪水是一种中药，也是一种补品。这种药不适合经常食用，否则身体会发火。一些人喝大量*芪会导致睡眠质量差、口干、肝火旺盛、失眠和做梦。
如果你想喝*芪水，你必须在医生的建议下服用。不要盲目地增加或减少剂量，否则你的身体会有不舒服的反应。
3.过敏反应
部分人对*芪这种药物存在严重的过敏反应，喝完*芪水后会出现头晕头痛，皮肤长红斑，荨麻疹，瘙痒难忍，恶心呕吐，心慌胸闷的异常症状。
如果你喝完*芪水后出现以上几种表现的话，说明你对这种药物过敏，一定要立即停止使用，必要时还要及时就医检查。
4.导致阳气过盛
长期饮用*芪泡水会导致阳气上亢，阳气过多会耗竭津液和阴液，造成体内阴阳不平衡。所以*芪泡水只适合气虚体质的人饮用，没有明显的气虚，不推荐饮用*芪泡水。
结语：*芪水虽具有一定的养生效果，但是大家一定要注意合理用量，也要结合自己的体质。如果实在不清楚的话，可以询问医生不要盲目服用，避免对身体造成不良影响。