随着生活水平的提高，我们的生活也发生了很大的变化，从简单的衣食住行，再到复杂的交通出行，都有了很明显的进步。同样，因为生活变好了，所以现代人十分注重饮食健康和身体健康方面的问题，尽管大家都知道熬夜是一件非常伤身体的行为，但有时候也不是自己想熬夜的。有人是因为工作需求，所以不得不熬夜，还有一部分学生*是因为好不容易放假，然后就有点儿控制不住自己的身体，原本只是想玩一小会手机，但是也不知道怎么的，就玩到半夜了。通常情况下，熬夜当晚并不难受，但等第二天睡醒的时候，感觉似乎就不太美好了，首先，熬夜之后，大家就会晚起，其次，这样就导致，我们第二天不能早起，这样一来，就吃不了早饭了。大家都知道，不吃早饭对身体的伤害还是非常大的，所以为了大家的身体健康着想，尽量还是不要熬夜了，有什么事情不能第二天再做的呢？而小编今天要说的正是熬夜之后，应该多吃哪些水果呢？经常“熬夜”的电子*，不妨常吃这三种食物，保你第二天神清气爽！
首先，第一种水果，就是提子啦。我们都知道，提子有美容养颜的效果，而且还能缓解人一天的疲惫感，尤其适合那些天天对着电脑的上班族，以及经常玩手机的学生*们。现在超市里面就已经在卖红提了，而且也都十分新鲜饱满，里面还有很多水分，解渴功能还是十分明显的。
其次，第二种水果就是苹果。说到苹果这种水果，大家应该都不陌生吧！它是一种一年四季都能见到的水果，而且有很多功效，不管是谁每天只要吃一个苹果，医生就会远离，所以常吃苹果就对了。除此以外，苹果身上还含有多种维生素，能够有效补充人体每日所需的营养元素，有润肠通便的效果。
最后第三种水果就是蓝莓，它不仅有护眼的功能，而且还能美颜养容的效果。虽然它的个头不大，但却是个浑身是宝的家伙呢，现在市场上的一盒蓝莓差不多要十几块钱左右，价钱也真的是很不亲民了，每次看到它的时候，都很想买，但又心疼人民币，然后就不了了之了。