中药养生界里有这么一句话：外行吃人参，内行吃*芪。
对于“补王之王”——*芪，你了解多少呢？
*芪qiep*芪是补药之长，药用历史迄今已有两千多年，在《神农本草经》里乃是上品药材。
经研究表明，*芪包含多种丰富的微量元素，它可以增强身体免疫力，改善身体供血，还可以补气生血。
为什么说*芪性价比比人参高呢？
大家都知道人参为大补之品，见效快，力度大，但是容易上火。而*芪比较温和，气度小，见效虽慢但是无副作用，可长期使用。
人参动辄几百上千元一斤，上好的*芪只需要几十元一斤，而且效果不会比人参差，吃起来不心疼。
*芪别看*芪价格便宜，它的补气效果可一点都不差！
中医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，对于大病初愈的调养，手术过后的伤口愈合，都会使用到*芪。
*芪还特别适合有心脑血管病的人，因为*芪本身具有强心降压的功效，是心脑血管病的“保护神”。
*芪*芪的日常食用方法
1、干嚼
把*芪当成零食，冲洗干净后，放进嘴里咀嚼，*芪性温，味甘。可以直接食用。
2、泡茶
*芪5~10克（不能超过15克），用开水冲泡，盖好泡15~20分钟，当茶饮用。
若不想浪费*芪的药效，可多次冲泡使用。
*芪泡茶3、煮粥
*芪15克，*参10克，粳米克，大枣30克，先将*芪和*参一起煎水取其汁，在将所有的材料一起熬成粥，味道极香。
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